Fit mode

______________________________________

Kompressions Tights fra 2XU

_______________________________________

1.095 kr. kan findes Her                       1.295 kr. kan findes Her


Åh jeg har virkelig ikke godt af tage kigge på Nelly eller bare generelt kigge på nettet! :D
Jeg finder altid noget jeg ikke føler, jeg kan leve uden haha & det er specielt trænings tights som tit falder mig for øje :)

Synes de her er noget så overdrevet fede! Kan godt lide at der sker noget vildt i designet :)
Der findes også andre modeller på Nelly :)

Skulder pas

Endnu en dag på diet & min energi er ikke helt oppe & ringe længere. Jeg kan mærke jeg har lyst til at spise alt muligt som ikke indgår i min kostplan. Men det er med at holde ud, der er kun 3 dage tilbage til jeg må spise mit måltid som er af eget valg! haha :D Utroligt at man kan glæde sig til sådan noget? Men man lærer virkelig at værdsætte, når man ikke har mulighed for at spise hvad man vil til hverdag.

Jeg har idag trænet skulder, triceps & bryst. Synes så småt min skulder begynder at tage en fin form! & det er noget som kan give mig blod på tanden!

Her til aften har jeg arrangeret de næste 3 dages måltider. Så er der mindre chance for at jeg falder i med lettere løsninger, hvis jeg ikke orker at lave mad på dagen. Alt klaret på forhånd.

Tilbage på diet

Nemlig, det er blevet tid for mig at holde 100 % fokus på min kostplan!
Der er sket mange ting de sidste dage. Og jeg har fået åbnet øjnene lidt, jeg skal snart rejse fra Danmark i en stund godt og vel 6 ugers tid. Hvor jeg skal arbejde udenfor Danmarks grænser, det bliver en helt uforglemmelig oplevelse for mig! & jeg glæder mig som aldrig før! <3

Skal nok skrive mere når tiden er ved at være. Men indtil da vil jeg gå helhjertet ind i min kostplan! Der bliver ingen smalle steder! For nu skal der ske ting & sager :)

Min forkølelse tog længere tid for mig at komme over end jeg havde ventet. Men er så godt som rask igen, har dog stadig lidt med halsen. Men de sidste 4 dage har jeg været til træning, & det gjorde godt for mig ! både fysisk & psykisk! - Jeg bliver en meget gladere pige når jeg har været oppe & løfte jern heheh :D

Stadig syg

Øv øv øv nu må det altså gerne snart stoppe! Jeg ligger stadig med forkølelse & det begynder så småt at irriterer mig :D 

Jeg har ikke været oppe & træne siden d. 2 nu & jeg kan mærke at jeg længes efter at få rørt mig, & føle ømhed i kroppen (på den gode måde)

Den eneste motion jeg har haft de her dage, har været gåturen fra sengen ind til sofaen & til køkkenet for at lave te eller spise, selvom det er svært at klemme noget mad ned. 

Har forsøgt at pleje mig selv, med alle de midler jeg havde i hjemmet! - Det gode ved situationen er at jeg får en masse væske i mig, i form af varme drikke. Det er ikke altid lige nemt at huske at drikke 3-4 liter vand om dagen til dagligt :) Men i de sidste 3 dage har det ikke været noget problem. 

Jeg har endnu ikke fået afprøvet mit nye trænings center jeg har meldt mig ind i, & jeg glæder mig til det, så snart jeg bliver rask igen :)

I aften bliver bare endnu en uinspirerende aften for mig til jer, har ikke så meget at byde jer desværre hehe. Kan kun fortælle jer at i denne tid af året, hvor alle går rundt & smitter hinanden med forkølelse. Så er det bedste forsvar at komme bakterierne i forkøbet & spise en masse vitaminrigt kost! - Føler selv afhængig af mine vitamin piller, men er desværre løbet tør, for en uges tid siden. Så skal ned & købe så snart jeg kan komme ud igen :)

God søndag mine venner, jeg håber i har haft en sjovere weekend end jeg :*

Sygdom

Øv øv så blev det min tur også i år til en omgang ondt i halsen :( & jeg som lige fik nævnt igår faktisk til en ven , at jeg ikke havde været syg i et halvt år?? :s Man skal virkelig passe å hvad man går & siger ! haha.
En god undskyldning for at ligge i sengen hele dagen & se en masse tv :) - Gider jeg faktisk normalt aldrig, jeg har krudt i røven & hvis jeg ikke laver min træning dagligt, bliver jeg rastløs!
Men Jeg kan mærke på mig selv at der nok ingen træning bliver idag, min krop skal have have hvile & pleje! & jeg skal have fat i nogle nye vitaminpiller, da jeg løb tør i sidste uge.

Så kan det være den værste snue er væk til imorgen, hvor jeg starter i mit nye trænings center som jeg har meldt mig ind i for nogle dage siden. Det bliver sjovt at prøve noget nyt, & så ligger tættere på mig & er billigere



Træningen igår gik fint! første træning i år 2014 bestod af biceps & ryg. Mærkede intet til forkølelsen før hen af aftenen.
Vi blogges fineste :* snøft snøft

Nytår 2014

2014 Nytår

Hej gyes <3 Jeg håber i alle er kommet helt igennem dagen igår! :)

Jeg selv havde en fantastisk aften med skønne positive mennesker! Det er altid dejligt med nogle som kan give dig et smil på læben :)

Vi startede i Avedøre & spise, lidt utraditionelt - Spagetti Kødsauce med hele balladen, som var vi til børne fødselsdag hahah! Normalt holder jeg meget af traditioner & kan godt lide at gøre en indsats for maden skal være lidt mere speciel! - Men denne gang, passede det mig faktisk helt udmærket! Jeg har ikke fået spagetti køds sauce i et halvt års tid! Så må sige jeg havde savnet det hehe.. tænk engang?

Holdte lidt igen med alkoholden til gengæld! Mit energi niveau er SÅ lavt dagene efter jeg har indtaget alkohol, & bliver nemt irriteret. Var dog ikke 100 % clean, men holdte det på et stadie som jeg kunne håndterer :)

Desværre fik vi ikke atget nogle billeder af os selv, i farten? Men her ser i vores smukke bordpynt :*

Nu vil jeg læne mig tilbage & nyde min træningsfri dag, ingen vi kører hårdt på igen imorgen <3

Fitness mode

Endelig har jeg fået mit gamle kamera op & kører :) det krævede så lige jeg måtte købe en ny ledning til det :)
Jeg forsøgte at tage billeder igår, af hvad jeg fik shoppe med hjem fra Sverige, men ville ikke byde jer de billeder jeg fik taget. Kvaliteten var bare for ringe på min telefon :s
Så jeg har nu fået taget nogle ordentlig billeder <3
Mærket på disse trænings tights hedder Better Bodies. Jeg kender desværre ikke nogle som handler med det mærke i fysiske butikker i København, men de kan også fås over nettet på bl.a. Bodystores hjemmeside << - Jeg kan rigtig godt lide deres tøj. Både for designet men også fordi de egner sig rigtig godt til styrketræning.. Jeg ved ikke hvorfor men jeg har erfaringer med visse andre mærker som f.x. Nikes trænings tighte. Hvis du sveder i dem (som du oftest gør når du træner) så kan det ses på bukserne. Lidt ucharmerende! Det har jeg endnu ikke oplevet med her

Idag har jeg været til årets sidst træning som idag var skuldre, bryst & triceps :)
Kan ikke nå træning imorgen, da jeg skal hjem til min veninde & sove i nat. Så vi har hele dagen imorgen til at gøre os klar til Nytår! Jeg glæder mig til at fejre denne dag, med skønne mennesker omkring mig <3 Jeg ved ikke om jeg får mulighed for at blogge imorgen - skal nok forsøge mig! men ellers så ses vi i det nye år :*
I må passe godt på jer selv!
Hug herfra