Oatmeal in a fruit food bowl
Rich in antioxidant!!
_________________________________________________________________________________
Godmorgen skønne læsere, i får her en ide til jeres havregrød igen, det kan jo godt gå hen & blive lidt halvtrist, altid at spise havregrød på den traditionelle måde! Denne opskrift hører nok nærmeren sommeren til, men pyt med det, den kan stadig anbefales her i vintertiden, hvor man godt alligevel kan få brug for nogle ekstra vitaminer.
Jeg brugte en honning melon, som jeg udhulende, & bruge den som skål. Honning melon & meloner generelt, er noget man burde tage i brug noget oftere! det er der mange gode grunde til. Meloner er nemlig rige på antioxidanter, flavonoids (et stof som bl.a. er med til at formindske evt. mutationer af celler i kroppen) & de er alle meget kalorie fattig & er derfor super egnet til, hvis man ønsker et vægttab :)
Nedenfor kan du se i billeder hvordan jeg gjorde, hvis du ikke har alle ingredienserne, så find evt. noget andet at erstatte med. Selve havregrynene blandede jeg op med hakkede mandler, kokosflager & tørret bær.
Velbekomme :*
Ingen kommentarer:
Send en kommentar